7 ativações para despertar sua versão mais confiante
Dia 1 – Lingerie & Postura
Vista sua peça favorita da Capanni e fique 5 minutos em frente ao espelho, em pé, com a postura ereta, ombros pra trás e queixo alinhado.
Seu cérebro entende essa posição como sinal de poder — e responde com dopamina.
Dia 2 – Palavra Gatilho
Escolha uma palavra que representa sua versão mais forte.
Pode ser: poderosa, invencível, livre, desejada.
Repita 3x olhando no espelho usando sua lingerie.
Dia 3 – Roupa que ninguém vê, mas muda tudo
Use sua lingerie mais ousada embaixo de um look comum.
Saia pra trabalhar, estudar ou resolver algo na rua assim.
Sinta a diferença na forma como você se move, se porta e se vê.
Dia 4 – Perfume e memória corporal
Use aquele perfume que você ama ao vestir sua Capanni.
Seu cérebro vai ancorar o cheiro à sua versão mais confiante.
Repita nos dias que precisar de um boost.
Dia 5 – Foto só pra você
Não precisa postar. Não precisa mostrar.
Só tire uma selfie de lingerie pra guardar.
Pra lembrar: “essa sou eu quando me escolho.”
Dia 6 – Playlist Capanni + movimento
Coloque uma música que ativa sua energia sensual.
Dance por 3 minutos. Solte o corpo.
Movimentar o quadril ativa áreas ligadas à autopercepção e prazer.
Dia 7 – Visualização & escrita
De lingerie, escreva num papel:
“Minha versão mais confiante age assim…”
Descreva como ela anda, fala, decide.
Essa versão já existe. E começa agora.
Você não precisa esperar por um momento especial para se sentir poderosa.
Você pode criar esse momento agora. E ele começa por você.